Фитнес-клуб Спарта на 16-ой Парковой

Марина

В этом фитнес-клубе занимаюсь почти год. Пришла, чтобы избавиться от лишнего и подтянуться. Тренируюсь два раза в неделю. Обычно чередую силовые тренировки с кардио. Сама ничего этого не знала, но подсказали тренеры в зале. Особенно мне нравится работать с тренером Юлией, подсказывает как лучше проработать ту или иную мышцу, даёт грамотные рекомендации по нагрузке и питанию. Тренажёры в отличном состоянии, да и обстановка в клубе приятная и располагающая к занятиям. На групповые занятия не хожу, нет времени, но их много и по разным направлениям. А когда у меня бывает возможность, то после тренировки хожу в сауну. Результат не заставил себя ждать, за чем пришла, то и получила. Но ходить буду и дальше, потому что полученный результат необходимо поддерживать!